Недавно Министерство охраны здоровья Украины выпустило рекомендации относительно того, как сохранить память и противодействовать развитию старческого слабоумия.
Чтобы избежать деменции в МОЗе, в частности, советуют быть физически активным, не курить и не злоупотреблять алкоголем, регулярно заниматься спортом, заботиться о своем рационе, избегать жирной и соленой пищи, есть больше овощей и корнеплодов.
Отдельно в министерстве отметили особою роль «пищи для мозга», к которой относятся интеллектуальные и видеоигры.
Помогут держать мозг в тонусе разгадывание судоку и видеоигры, а вот кроссворды не замедляют развитие деменции, — пояснили в Министерстве.
В то же время, игра на музыкальных инструментах, пение и прослушивание любимой музыки имеют доказанную эффективность в замедлении деменции и облегчению состояния людей с провалами в памяти.
Источник: gameway.com.ua
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Исчезновение / The Vanishing / Keepers (2018) HDRip от Portablius | iTunes
Горбун из Нотр Дама / The Hunchback of Notre Dame (1923) BDRip | Sub
Предательство для начинающих / Backstabbing for Beginners (2018) BDRip 720p от k.e.n & MegaPeer | HDRezka Studio
Гладиатор / Gladiator (2000) HybridRip 720p от SuperMin | D, P | Театральная версия | Open Matte
Страшный покойник / Страшная находка / Scared Stiff (1987) BDRip-AVC | A
Ущерб / Damage (1992) BDRip | P
Время возмездия / Destroyer (2018) BDRip-AVC от ExKinoRay | iTunes
Красивый, плохой, злой / Extremely Wicked, Shockingly Evil and Vile (2019) WEB-DLRip от Scarabey | HDRezka Studio
Блеф / Bluff storia di truffe e di imbroglioni (1976) BDRip 720p | D, P
Мистериум: Антология (2013-2018) BDRip-AVC от OllanDGroup | P
Потерянный остров (2019)
Герой (2019)
Тварь (2019)
Успех (2019)
Проигранное место (2018)
Дар (2018)
За кулисами (2019)
Любовь и Сакс (2017)
Робо (2019)
Лев Яшин. Вратарь моей мечты (2019)